Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen Unser Darm und unser Hirn kommunizieren miteinander. Die sogenannte Darm-Hirn-Achse ist Grund dafür, dass psychische Probleme häufig mit körperlichen Problemen wie Magen- und Darmbeschwerden einhergehen und auch andersherum. Ebenso nehmen die Darmbakterien wesentlichen Einfluss auf das Stresssystem unseres Körpers. Auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt […]

Wie mit der nicht-kommerziellen Digitalwelt ein freieres Internet entsteht Die nicht-kommerzielle Digitalwelt: Wie Wikipedia, Mastodon und Co. die Tech-Giganten herausfordern und wie mit ihnen ein freieres Internet entsteht Jenseits der Silicon-Valley-Welt von Google, Meta und Amazon gibt es einen kleinen, feinen Kosmos nichtkommerzieller Digitalprojekte. Die Online-Enzyklopädie Wikipedia zählt etwa dazu, der Messenger Signal, die Twitter-Alternative […]