„Mindfulness-Based Stress Reduction“ am BK-Campus Bildung
Kurs zur besseren Stressbewältigung

Die Weiterbildungsstätte des St. Bernward Krankenhauses, BK-Campus Bildung, bietet ab Dienstag, 20. Januar 2026 einen achtwöchigen Kurs „Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)“ an. Der Kurs findet jeweils dienstags von 17 bis 20 Uhr in den Räumen des BK-Campus Bildung in der Andreaspassage statt, zudem ist für Samstag, 28. Februar, von 9 bis 15 Uhr ein Achtsamkeitstag geplant.

Bei MBSR handelt es sich um ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Verhaltenstraining, das dabei hilft, besser mit Stress, schwierigen Lebenssituationen und -phasen oder chronischen Erkrankungen umzugehen. Inhalte des Kurses sind unter anderem Methoden der Stressbewältigung sowie Achtsamkeits- und Gelassenheitsübungen für den Alltag.

Die Kursgebühr beträgt 450 Euro, Kursleiterin ist Claudia Schneider. Weitere Informationen zum Kurs sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Interessierte unter karriere.bernward-khs.de/bk-campus.