Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

Unser Darm und unser Hirn kommunizieren miteinander. Die sogenannte Darm-Hirn-Achse ist Grund dafür, dass psychische Probleme häufig mit körperlichen Problemen wie Magen- und Darmbeschwerden einhergehen und auch andersherum. Ebenso nehmen die Darmbakterien wesentlichen Einfluss auf das Stresssystem unseres Körpers.

Auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Lara Opfermann, wie wir uns diese Zusammenhänge zunutze machen können, um unsere Psyche zu entstressen und Burnout und Depression keine Chance zu geben. Mit der von ihr entwickelten Nervennahrungs-Methode nehmen wir auf natürlichem Wege – nämlich über Ernährung und Lebensstil – positiven Einfluss auf unsere psychische Gesundheit.

Lara Opfermann ist studierte Ernährungswissenschaftlerin mit Praxis in Braunschweig, angehende Psychologin und Nervennahrungs-Expertin. Auf Grund eigener Probleme begann sie, sich mit den Zusammenhängen von Ernährung, Psyche und Darm zu beschäftigen.

Auf Grundlage eigener Erfahrungen sowie wissenschaftlicher Erkenntnisse hat Lara Opfermann die Nervennahrungs-Methode entwickelt. Ihr Anliegen ist es, anderen zu helfen, ihr Stresssystem auf natürliche Weise wieder in Balance zu bringen und ihre Psyche stark zu machen.

Am Freitag, 21.3.2025 um 19 Uhr ist Lara Opfermann mit ihrem Buch ‘Hallo Psyche, hier ist dein Darm’ bei uns zu Gast und steht im Anschluss an ihren Vortrag für Fragen, Gespäche und eine Signierstunde zur Verfügung. Ihr Buch bietet der Leseladen vor Ort zum Kauf an.

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